L'intelligence du stress

Fradin J., L'intelligence du stress, Ed. Eyrolles (Paris, 2008)

Interview par Alter Nego

Jacques Fradin répond ici à trois questions :

Qu'est-ce que le stress et son intelligence du stress ?
En quoi le stress est l'indicateur de Risques PsychoSociaux ?
Quelles sont les stratégies à mettre en place pour gérer le stress ?

Vers un nouvel état d'esprit

Aujourd’hui au cœur de l’actualité médiatique et politique, le stress a longtemps été un sujet obscur, paradoxalement perçu comme la condition sine qua non de la performance.

Or, de nombreuses études le montrent, le stress a souvent de lourdes conséquences tant sur la performance que sur la santé mentale et physique.

L’homme moderne est-il condamné à vivre avec ? Doit-il tout tenter pour l’éviter ?
Et si la solution était de mieux comprendre le stress et d’apprendre à vivre en bonne intelligence avec lui...

Avec son équipe de chercheurs et praticiens, Jacques Fradin travaille sur ce sujet crucial depuis 30 ans. Dans son livre "L'intelligence du stress", il dévoile la clé du changement pour un nouvel état d’esprit, où efficacité rime avec sérénité.